“饭后一支烟，赛过活神仙”这句俗语想必大家都知道，很多人抽烟可能是生活压力大，也可能只是纯粹好奇心驱使，但吸烟有害健康大家都懂的，只是难于戒烟，当今APP市场戒烟APP很多，但有业内人士认为这只是一种伪需求，不看好其未来发展前景。

用意志克制烟瘾、观看黑肺烂牙等吸烟危害图片、使用戒烟药物辅助这是大部分戒烟者常用的戒烟方法。不过，随着智能手机的普及和互联网+概念的推广，戒烟APP悄然兴起。

以戒烟为关键词通过手机苹果商店搜索，出现了近百个相关APP。这些APP主要向戒烟者提供戒烟天数统计、节省烟钱统计、统计烟瘾次数、戒烟交流群及戒烟BBS社区等。

戒烟APP最大的痛点是戒除心理上的烟瘾，因为戒烟是一个长期的过程，如果不能克服心理上的烟瘾是非常容易复吸的。在我们看来，戒烟APP能放大用户戒烟、控烟的成就感，同时通过戒烟群和BBS等交流形式，让戒烟难在交流中寻求安慰，所以总体而言还是不错的。

由于APP上面有打卡功能和显示戒烟天数，这些对戒烟者在心理方面进行提醒，戒烟APP更像是一种心理学软件，从增强个人对香烟认识、外部帮助及精神奖励等方面，帮助人戒烟。戒烟群中网友之间的交流，基本以分享戒烟经验和对烟瘾来袭进行吐槽为主。

不过，对戒烟APP作用表示怀疑的人也不在少数，不少市民认为单靠打卡来记录戒烟，对烟瘾戒除作用有限。

而行业人士也对戒烟APP发展前景持保留态度。戒烟是一种少数意志坚强的人才会参与的行为，而大部分烟民是有想法但偏偏不乐意去做，因此用APP来戒烟实际上是一种伪需求，而且APP无法量化出抽烟到底与疾病之间有哪些必然关联性，戒烟后对疾病控制的获益程度。用APP来辅助戒烟，实际上并不是太有效，而且与医疗之间的关联性并不那么紧密。

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