当今社会，随着环境变化和生活压力的因素，糖尿病已成为高发疾病。那么有什么好办法可以预防和检测呢？

首先，对于有糖尿病家族史、体型偏胖或久坐缺乏运动的朋友，应当在平时工作生活中使用家用血糖仪进行每周一次规律性的血糖监测;同时按照糖护士APP中关于饮食和运动的建议，增强体育锻炼。另外，糖护士也推荐民众半年或一年进行一次体检，及早发现血糖上升的趋势，进行预防。

血糖仪不精准，不稳定，造成有些患者血糖数据忽高忽低，反而影响了对自身病情的掌握，另外，患者们都知道糖尿病不可怕，并发症才可怕，但什么情况才是离并发症多远却不知道，如果使用传统血糖仪进行检测，之前的测量数据无法保存，不能直观查看数据。 为了帮助患者解决这些问题，糖护士APP一直以来提倡糖尿病人的自我管理，通过糖护士APP向患者提供关于饮食、运动、药物等方面的建议，为患者提供个性化饮食、运动和用药等方面的知道，将用户引导到不同的解决路径，并最终提高用户自己管理糖尿病的能力。

因此，应加强关注血糖健康，利用家用血糖仪及管理APP进行预防，远离糖尿病的危害。

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